| 稳”三字诀 ，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，稳字 今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。自此昼渐短 、养生暖 、记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖昼夜温差拉大 ，稳字深秋帷幕正式拉开 。调和阴阳的核心原则
，引发种种“秋燥”不适。记住“润 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀秋分养生重在顺应时节
夜渐长
，秋分适当保暖 、养生最易耗伤肺津，记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖助您安稳度秋
，稳字遵循养肺润燥
、秋分规避季节性疾病
。养生记住诀