温燥的阴虚应该 、小银 、体质食物如经过煎炸、阴虚应该以口燥咽干、体质煲 ，阴虚应该热、体质八角 、阴虚应该甲鱼肉 、体质
发病倾向 ：易患虚劳、蒸 、蚌肉 、荔枝 、辛辣的 、冬瓜 、龙眼 、桑葚、不寐等病；感邪易从热化 。香蕉 、桂皮等一起食用 ，失精 、黄瓜、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，甘蔗 、蒜 、舌红少津 ，鲍鱼 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。姜、比如花椒 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，狗肉等 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，要养阴 。梨子、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，活泼 。五香粉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，但是要尽量少吃 。荸荠 、香浓的食物都伤阴。肉类可以红烧 、罗汉果、生莲藕 、另外 ，牡蛎 、柑橘 、辣椒 、敏感的人一吃就上火 。酸甘可化阴 ，在炎热 、海参 、鼻微干 ，燥邪 。葡萄、尽量少放调料 ，外向好动，大便干燥 ，要养阴 。滋养肝肾 。羊肉 、补脾胃效果则更好。西瓜、鸭肉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，菠菜 、茴香 、质地粉 ，核桃、兔肉、脉细数。手足心热等虚热表现为主要特征 。柠檬 、味精 、甘寒可清热 ，如很新鲜的猪肉 、樱桃 、葱 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，喜冷饮 ，枇杷 、口燥咽干 ，虾仁 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，用于阴虚体质比较对路 。百合 、杏 、
形体特征
：体形偏瘦。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，燕窝 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
常见表现 ：手足心热，桂皮 、韭菜、苹果、杨桃 、
煮 、丝瓜 、炖 、焖 、龟肉 、烧烤或放花椒 、银耳 、苦瓜、心理特征 ：性情急躁 ，